武汉到大美青海天境祁连+茶卡盐湖双飞六日游（兰州往返）<大美青海天境祁连>_6日游 - 武汉出发到大美青海天境祁连+茶卡盐湖双飞六日游（兰州往返）<大美青海天境祁连>旅游线路

景点全称：青海湖景区
常用简称：青海湖

景点所在省份：青海省
景点所在城市：海南藏族自治州共和县、海北藏族自治州海晏县等环湖地区

中国最美的湖泊

景区特色：中国最大的内陆咸水湖；世界高原湖泊的典范；鸟类天堂（尤以鸬鹚岛、蛋岛闻名）；环湖千亩油菜花海。

景点介绍：青海湖位于青藏高原东北部，由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。湖面海拔3196米，面积达4583平方公里，环湖周长约360公里。青海湖藏语名为“措温布”，意为“青色的海”。湖水浩瀚无边，宛如大海，在不同季节和光线下呈现出变幻莫测的蓝色。湖区是鸟类繁衍生息的天堂，每年春夏有数十万只候鸟在此栖息，其中以斑头雁、棕头鸥、鸬鹚等最为著名。

青海湖是国家级自然保护区，国际重要湿地。景区主要分布在环湖地区，包括二郎剑景区（151基地）、鸟岛（已暂时关闭保护）、沙岛、金沙湾、仙女湾、原子城等。二郎剑是深入湖中的狭长半岛，可乘船游湖。环湖公路是骑行爱好者的圣地，每年夏季举办环青海湖国际公路自行车赛。夏季，湖畔盛开的油菜花田与湛蓝湖水形成强烈对比，景色绝美。冬季湖面冰封，一片苍茫。青海湖也是藏族同胞心中的圣湖，有转湖祈福的习俗。

1. 沿环湖公路自驾或骑行，欣赏不同角度的湖景。
2. 在湖畔的公共区域免费观赏青海湖，与牦牛、油菜花田合影。
3. 参观原子城（西海镇）爱国主义教育基地，了解“两弹一星”历史。
4. 在特定观鸟点（非核心保护区）用望远镜观察候鸟。

推荐的打卡摄影拍照机位：
1. 环湖东路或南路某处，拍摄蔚蓝湖面、金黄油菜花和远山。
2. 黑马河乡附近，拍摄青海湖日出（天气晴朗时）。
3. 尕日拉寺附近的悬崖，拍摄湖水与经幡、寺庙。
4. 冬季，拍摄冰封湖面的蓝冰和气泡冰奇观。

景点介绍

景点全称：海西蒙古族藏族自治州茶卡盐湖景区
常用简称：茶卡盐湖

景点所在省份：青海省
景点所在城市：海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇

天空之镜，人生必去之地

景区特色：中国版的“乌尤尼盐湖”；湖面如镜，倒映天空与云朵，形成“天空之镜”奇观；可以行走在盐湖上，拍摄梦幻倒影照片。

景点介绍：茶卡盐湖位于青海省海西州乌兰县茶卡镇，是柴达木盆地四大盐湖之一。湖面海拔3059米，总面积105平方公里。盐湖湖面平坦，湖水浅，含盐量高，结晶的盐层使湖底形成白色的硬壳。在晴朗无风的天气里，平静的湖面像一面巨大的镜子，完美地倒映着天空、云朵和远山，水天一色，如梦如幻，因此被誉为“天空之镜”。这里也是历史上著名的青盐产地。

茶卡盐湖已有3000多年的开采史。景区内保留着早期的采盐小火车轨道，如今成为观光列车线路，可以深入湖心区域。游客可以赤脚走入湖中（需租用环保鞋套），拍摄以蓝天白云为背景的倒影照片。湖中矗立着许多形态各异的盐雕艺术作品。景区分为“天空之镜”和“天空壹号”两个区域（后者为新开发）。最佳拍摄时间是上午10点前和下午5点后，此时光线柔和，倒影清晰。需要注意的是，湖水盐分浓度高，对皮肤和衣物有腐蚀性，需做好防护。

1. 赤脚或穿鞋套走进盐湖，拍摄“天空之镜”风格的倒影照片。
2. 乘坐小火车（需购票）深入湖心，欣赏更纯净的盐湖景色。
3. 在景区入口广场免费观赏盐湖远景和盐雕。
4. 参观盐文化馆（可能在景区内），了解盐的开采历史和工艺。

推荐的打卡摄影拍照机位：
1. 盐湖深处（避开人多区域），拍摄纯净无干扰的天地倒影，人物居中构图。
2. 小火车轨道延伸至湖心的经典画面，有“千与千寻”既视感。
3. 日落时分，拍摄天空和湖面被染成金色的壮丽景象。
4. 盐雕作品前，结合盐湖背景拍摄艺术与自然的融合。

景点介绍

景点全称：青海省青海湖景区
常用简称：青海湖

景点所在省份：青海省
景点所在城市：海南藏族自治州共和县、海北藏族自治州海晏县、刚察县等环湖地区

中国最美的湖，高原蓝宝石

景区特色：中国最大的内陆咸水湖；世界高原内陆湖泊湿地典型代表；鸟类重要繁殖地和迁徙通道；环湖千亩油菜花田（夏季）构成壮丽画卷。

景点介绍：青海湖位于青藏高原东北部，湖面海拔约3196米，周长约360公里，面积约4583平方公里。它是由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖藏语名为“措温布”，意为“青色的海”。湖水清澈湛蓝，湖面开阔，环湖是广袤的草原和连绵的雪山。夏季，金黄色的油菜花海与蓝色的湖水交织，景色如诗如画。这里是国家级自然保护区，尤以鸟岛（蛋岛、鸬鹚岛）的候鸟奇观闻名。

青海湖是维系青藏高原东北部生态安全的重要水体。环湖地区是藏族、蒙古族等少数民族的游牧区，文化多元。主要景点分布在环湖沿线，包括二郎剑景区（151基地，可乘船游湖）、鸟岛（季节性关闭保护）、沙岛、金沙湾、仙女湾、原子城（西海镇）等。每年4月至6月，成千上万只候鸟（如斑头雁、鱼鸥、鸬鹚）飞抵鸟岛繁殖，蔚为壮观。7月至8月，油菜花盛开，是青海湖最美的季节。环青海湖国际公路自行车赛是世界海拔最高的国际性公路自行车赛。

1. 沿环湖公路自驾或骑行，从不同角度欣赏青海湖的壮美。
2. 在二郎剑景区乘船深入湖中，感受高原湖泊的辽阔。
3. 在环湖公路沿线多处公共区域免费停车，走近湖边（注意保护草场）欣赏湖景和油菜花。
4. 参观原子城纪念馆，了解新中国“两弹”研制历史。

推荐的打卡摄影拍照机位：
1. 环湖东路或南路，拍摄青海湖、油菜花田、草原和远山的经典组合，日出日落时分尤佳。
2. 黑马河乡附近，拍摄青海湖日出，朝霞映红湖面。
3. 鸟岛观鸟季（若开放），用长焦镜头拍摄候鸟群飞的壮观场面。
4. 沙岛或金沙湾，拍摄沙漠与湖水共存的奇特景观。

景点介绍

景点全称：西宁市塔尔寺景区
常用简称：塔尔寺

景点所在省份：青海省
景点所在城市：西宁市湟中区

世界第二佛陀宗喀巴的诞生地，藏传佛教格鲁派六大丛林之一

景区特色：藏传佛教格鲁派（黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地；以艺术“三绝”（壁画、堆绣、酥油花）闻名遐迩；中国西北地区藏传佛教的活动中心。

景点介绍：塔尔寺位于西宁市西南25公里的湟中区鲁沙尔镇莲花山坳中，始建于明嘉靖三十九年（1560年），是为纪念黄教创始人宗喀巴大师而建。寺庙依山势起伏，由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、弥勒殿、九间殿、花寺、如意宝塔等9300余间（座）殿宇、经堂、僧舍组成，是一座规模宏大的藏汉结合的建筑群。它不仅是一座宗教圣地，更是一座藏文化艺术的宝库。

塔尔寺是藏传佛教格鲁派的重要寺院之一。传说宗喀巴大师出生时，其母剪脐带滴血处长出一棵白旃檀树，树上十万片叶子每片都自然显现出一尊狮子吼佛像。大师去西藏学法后，其母思儿心切，按儿子来信之意，围绕这棵树修建了一座莲聚宝塔，后逐渐演变为寺院，故先有塔后有寺，得名“塔尔寺”。寺内珍藏的壁画、堆绣、酥油花被誉为“艺术三绝”，技艺精湛，令人叹为观止。每年举行的佛事活动“四大法会”更是热闹非凡。

1. 依次参观各大殿，欣赏金碧辉煌的建筑和“艺术三绝”。
2. 在寺内辩经院观看喇嘛辩经（特定时间），感受浓郁的学术氛围。
3. 在景区入口广场及外部公共区域免费感受寺庙的宏伟气势。
4. 沿着寺外的转经道行走，体验信仰的力量。

推荐的打卡摄影拍照机位：
1. 寺庙对面的山坡观景台，拍摄塔尔寺依山而建、错落有致的全景。
2. 大金瓦殿前，拍摄金光闪闪的殿顶和虔诚磕长头的信徒（请尊重信仰）。
3. 寺内白塔（如来八塔）前，拍摄整齐排列的八座白塔。
4. 酥油花馆内，拍摄色彩艳丽、造型精美的酥油花作品（若允许拍摄）。

景点介绍

景点全称：海东市互助土族故土园景区
常用简称：互助土族故土园

景点所在省份：青海省
景点所在城市：海东市互助土族自治县

彩虹的故乡，土族的家园

景区特色：中国唯一的土族自治县；以展示土族悠久的历史、淳朴的民俗、绚丽的服饰、独特的文化艺术为主的综合性旅游景区。

景点介绍：互助土族故土园景区位于互助土族自治县威远镇，是一个全面展示土族民俗风情、历史文化、生产生活、宗教信仰和歌舞艺术的综合性旅游园区。土族是中国人口较少的民族之一，自称“蒙古尔”或“察罕蒙古尔”，其民族服饰色彩鲜艳，被誉为“穿在身上的彩虹”。景区通过土族博物馆、土族风情园、演艺中心、土族村落等，让游客深入了解这个热情好客、能歌善舞的民族。

景区核心包括土族故土园和佑宁寺两部分。土族故土园内设有土族博物馆，系统介绍土族的历史渊源、迁徙历程、民俗文化。风情园内复原了土族传统庄廓院、轮子秋、安召舞广场等。游客可以品尝土族特色美食（如酩馏酒、狗浇尿饼、焜锅馍），欣赏土族婚礼表演、安召舞、轮子秋表演，体验土族盘绣等非物质文化遗产。佑宁寺是土族地区最大的藏传佛教格鲁派寺院，历史悠久，影响深远。

1. 观看精彩的土族歌舞表演，如安召舞、轮子秋。
2. 参观土族博物馆，深入了解土族历史与文化。
3. 在景区广场及部分公共区域免费感受土族风情氛围。
4. 品尝土族特色餐饮，如醇香的青稞酩馏酒。

推荐的打卡摄影拍照机位：
1. 土族风情园内，拍摄身着艳丽“七彩袖”服饰的土族阿姑（姑娘）和表演场景。
2. 轮子秋表演现场，拍摄表演者在高速旋转的秋千上做出各种高难度动作的惊险瞬间。
3. 土族传统庄廓院内，拍摄土族民居的建筑特色和生活场景。
4. 佑宁寺建筑群前，拍摄藏传佛教寺院与土族文化的交融。

景点介绍

景点全称：青海湖风景名胜区
常用简称：青海湖

景点所在省份：青海省
景点所在城市：海南藏族自治州

中国最美湖泊

景区特色：中国最大的内陆咸水湖；高原蓝宝石；鸟类栖息地。

景点介绍：青海湖位于青藏高原东北部，面积约4583平方公里，环湖周长约360公里。青海湖是中国最大的内陆湖泊，也是最大的咸水湖，由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。湖面海拔3196米，湖水清澈湛蓝，夏季油菜花盛开，冬季冰封如玉，是高原生态旅游和摄影胜地。

青海湖古称“西海”，蒙古语称“库库诺尔”，意为“青色的海”。湖水主要依赖地表径流和湖面降水补给，含盐量较高。湖中有海心山、鸟岛等岛屿。鸟岛是亚洲特有鸟禽繁殖地，夏季有数十万只候鸟栖息。环湖地区是藏族牧区，有祭海等民俗活动。青海湖也是环青海湖国际公路自行车赛的举办地，骑行环湖是热门体验。

1. 环湖公路自驾或骑行（免费开放道路）。
2. 在湖边公共牧场体验藏族风情（免费区域）。
3. 参观青海湖自然保护区展览馆（免费）。

推荐的打卡摄影拍照机位：
1. 二郎剑景区观鸟台，拍摄湖景与候鸟。
2. 环湖东路，拍摄油菜花田与湖泊。
3. 黑马河乡，拍摄日出与经幡。

景点介绍

景点全称：茶卡盐湖景区
常用简称：茶卡盐湖

景点所在省份：青海省
景点所在城市：海西蒙古族藏族自治州

天空之镜

景区特色：天然结晶盐湖；湖面如镜倒映天空；网红拍照胜地。

景点介绍：茶卡盐湖位于青海省海西州乌兰县茶卡镇，面积约105平方公里，湖面海拔3100米。茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖之一，已有3000多年开采史。湖底为石盐矿床，湖水浅而平静，晴天时湖面如镜，倒映着蓝天白云，形成“天空之镜”的奇幻景象。茶卡盐湖是中国最受欢迎的旅游打卡地之一，尤其受摄影爱好者青睐。

茶卡盐湖是氯化物型盐湖，盐层平均厚度4米，最深处达15米。景区分为天空之镜广场、盐雕群、小火车轨道等区域。小火车原为运盐工具，现改观光用。盐雕艺术园有大型盐雕作品。湖中可赤脚行走，感受盐粒结晶。茶卡盐湖四季皆美，夏季水量充沛，倒影清晰；冬季湖面结冰，呈现白色世界。

1. 徒步盐湖外围步道（免费区域）。
2. 在景区广场参观盐雕（免费观赏）。
3. 体验盐湖星空（免费夜晚进入需注意安全）。

推荐的打卡摄影拍照机位：
1. 湖心区域，拍摄天空倒影与人物剪影。
2. 小火车轨道旁，拍摄铁路延伸感。
3. 盐雕群前，拍摄艺术作品与湖面。

景点介绍

景点全称：祁连山草原
常用简称：祁连山草原

景点所在省份：青海省、甘肃省
景点所在城市：海北藏族自治州、张掖市等

东方瑞士

景区特色：高山草原；雪山、森林、河流、牧场组合；夏季油菜花海。

景点介绍：祁连山草原位于青海、甘肃交界处的祁连山脉，是中国最美的六大草原之一。草原平均海拔3000米以上，地势平坦开阔，水草丰美。夏季，草原绿草如茵，野花盛开，牛羊成群，远处雪山巍峨，森林茂密，河流蜿蜒，景色层次丰富，被誉为“东方瑞士”。祁连山草原是藏族、蒙古族牧区，游牧文化浓厚。

祁连山是青藏高原东北部边缘山系，东西长800公里。草原主要分布在祁连县、门源县等地。门源油菜花海每年7月盛开，面积达60万亩，金黄一片，与雪山相映。卓尔山、牛心山是观赏草原全景的制高点。祁连山草原生态重要，是黑河、石羊河等河流发源地。当地有赛马会、那达慕等民俗活动。

1. 自驾或骑行草原公路（免费开放道路）。
2. 徒步草原牧场（免费区域，需尊重牧民）。
3. 参观祁连山自然保护区展览馆（免费）。

推荐的打卡摄影拍照机位：
1. 卓尔山观景台，拍摄草原与丹霞地貌。
2. 门源百里油菜花海，拍摄花田与雪山。
3. 阿柔大寺旁，拍摄寺庙与草原。