第一天 出发地-昆明长水机场（鲜花接机）
贵宾乘机飞往昆明，抵达后鲜花接机，开启您在云南的完美旅程。昆明 ，一座等着你来发现、来探索的风情城市， 昆明 ，欢迎您的到来！
餐饮：无 住宿：昆明 交通：飞机
第二天 滇池-石林风景区一微藻观光园一温泉SPA 一篝火晚会—养生足浴
早餐后 ，前往游玩【 滇 池】在昆明这座“春城”的怀抱中，滇池海埂大坝如一条银色丝带，横跨滇池北岸 ，一边是碧波万顷的高原湖泊 ，一边是四季常青的城市林海 ，成为镌刻着昆明灵魂的“城市会客厅”。这里无需刻意寻觅美景 ，抬头是水天相接的澄澈 ，低头是浪涛拍岸的温柔 ，转身是人与自然和谐共生的惬意 ，每一幕都让人沉醉。每年深秋至来年早春 ，数十万只红嘴鸥从西伯利亚远道而来 ，齐聚滇池畔 ，成为大坝最热闹的“客人”。它们或在湖面嬉戏翻飞 ，或在坝上与人亲近互动 ，洁白的羽翼映衬着湛蓝的湖水 ，清脆的鸣叫声回荡在耳畔。你可以手持鸥粮 ，看着红嘴鸥盘旋 俯冲、啄食嬉戏 ，感受人与自然零距离的温馨；也可以沿着大坝漫步 ，任凭清风拂面 ，听浪涛与鸥 鸣交织成自然的乐章 ，所有疲惫都在这一刻烟消云散。 (提供海鸥粮)。
后乘车前往石林(健康守护血压检+每日送水果)去游览【石林风景区】这里是世界自然遗产“ 中国南方喀斯特”的核心片区 ，也是石林风景名胜区中最具代表性的景观集群 ，剑峰罗列、奇石嶙峋 , 每一块灰岩都藏着时光的密码。踏入大石林 ，首先闯入视野的是密集如林的石峰 ，它们拔地而起 ，最高者逾30米 ，或如利剑指天 ，或似巨兽盘踞 ，或像人物伫立 ，形态万千却又浑然一体。沿着蜿蜒的石板路穿行 ，两侧石壁如 刀削斧劈 ，抬头仅见一线天光，“剑峰池” 畔碧水映峰 ，石
影摇曳 ，仿佛闯入仙侠世界的秘境；“望峰亭 ”上极目远眺 ，千峰竞秀、层峦叠嶂 ，喀斯特地貌的壮阔尽收眼底；“莲花峰”则以精巧的层叠结构 ，酷似绽放的莲花 ，成为游客打卡的地标。
这些奇石并非天成偶得 ，而是三亿年前的海底灰岩 ，历经地壳抬升、雨水溶蚀、风化侵蚀的漫长雕 琢 ，才形成如今的剑状、塔状、柱状喀斯特形态。石峰间的裂隙与溶洞相互交织 ，留存着古生代海洋生物的化石 ，行走其间 ，仿佛触摸着地球的年轮。接着乘车前往【微藻观光园】走进神奇旅程——肉眼难辨的微小生命，不仅支撑着地球生态链，还能制成健康食品、生物燃料 ，甚至净化污水 ，堪称“ 自然界的隐形功臣”。专业讲解员全程陪 伴 ，用生动语言拆解硬核知识 ，让大人孩子都能沉浸式读懂生态的奥秘。
随后前往体验【温泉SPA】这里有流淌千年的天然温泉 ，裹挟着地底深处的温润能量 ，化作 抚慰疲惫的温柔怀抱。步入SPA空间 ，木质香调与天然精油的气息交织弥漫 ，柔和的暖光漫过肌理 ，隔绝外界所有纷扰 ，只留静谧与安然。取自地下千米的天然温泉水 ，富含多种矿物质与微量 元素 ，恒温流动间带走肌肉酸胀与身心倦怠。浸泡其中 ，暖意从脚尖蔓延至全身 ，毛孔在温热中舒 展呼吸 ，仿佛每一个细胞都被温柔唤醒。闭目养神时 ，听流水潺潺、闻草木清香 , 尘世烦恼随蒸汽 缓缓消散 ，只剩岁月静好的松弛感。 再前往参加晚会(寻找阿诗玛主题活动)餐饮：早餐，午餐，晚餐 住宿：石林 交通：汽车
第三天 微藻科技交流会一孔雀园—箐口梯田-坝达梯田-老虎嘴观景台
早餐后前往参加【微藻科技交流会】,随后前往游览【孔雀园】孔雀放飞白孔雀宛若仙姿 ，踱步林间 ，不必远赴雨林 ，就能见证“百鸟之王”的惊艳时刻：雄孔雀昂首开屏 ，尾羽如展开的彩扇 ，眼状斑纹在阳光下熠熠生辉 ，每一次振翅都似在诉说自然的瑰丽。你可以亲手投喂 ，看孔雀踱
步到脚边啄食；可以漫步林间栈道 ，听雀鸣清脆 ，闻草木清香。
后乘车前往元阳 ，梯田航拍 游览【箐口梯田】箐口进入哈尼元阳梯田的第1站 ，而在这里有哈尼民俗村 ，还有新建的哈尼小镇 ，可以让你在不进入景区深处的时候 ，便能感受到整个哈尼族缓和哈尼梯田的魅力。【坝达梯田】梯田壮观、线条美、立体感强。从海拔 800 米的麻栗寨河起 ，连绵不断的成千上万层梯田 ，一直伸延至海拔 2000 米的高山之巅 ，把麻栗寨、坝达、上马点、全福庄等哈尼村寨高高托入云海中。3700 多级梯田宛似天梯 ，直达云霄。餐饮：早餐，午餐，晚餐 住宿：元阳 交通：汽车
第四天 云海日出—多依树梯田一朱家花园一建水古城—碧色寨—尼苏小镇
今日早起观赏梯田日出（早餐打包） ，当晨曦尚在遥远天际踌躇之际 ，前往梯田景区【多依树梯田】 藏在彩云深处的绝美画布 ，迎着日出出现天绘地就的奇景 ，这里是观看梯田日出的最佳地 ，光芒倾洒而下 ，为梯田披上了一层更加华丽的盛装。梯田的色彩愈发斑斓夺目 ，原先的橙红此刻如同被点燃的熔金 ，熠熠生辉 ，随着光线角度的变化 ，在田埂的遮挡与折射下 ，色彩过渡之处出现了丝丝缕缕的细纹 ，将每一块梯田都划分得错落有致 ，犹如一幅幅水墨画和版画 ，呈现出人与自然共同创造的奇迹 ，前往建水【朱家花园】 它以青砖黛瓦为笔， 以亭台楼阁为墨 ，在时光 的长卷中 ，勾勒出滇南商帮的传奇与滇式建筑的极致美学。这里 ，每一寸砖瓦都镌刻着故事 ，每一 处景致都藏着匠心 ，等待你推开时光的门扉 ，探寻百年风华背后的人文密码。整座园林占地两万多 平方米， 融合了江南园林的精巧雅致与滇南民居的古朴厚重，“ 三纵四横 ”的布局暗藏玄机， 百余 间房屋错落有致 ，巷道迂回曲折， 宛如一座立体的“ 迷宫式 ”建筑群 。再前往游玩【建水古城】这座古 称 “ 临安 ” 的滇南重镇， 藏着云南最温润的时光密码 — — 2200 余 年 的 建 城 史 ， 让 每 一 块 青 石 板都刻着故事， 每一座古宅都藏着岁月的温柔 。这里是“ 古建筑博物馆 ”,也是“ 活着的古城 样本 ” 。不用刻意寻找景点， 随意漫步便能与
惊喜撞个满怀： 朱家花园的“ 滇南大观园 ”名不虚 传 ，三进三出的院落层层递进 ，雕梁画栋间藏着江南园林的精巧与滇中民居的厚重 ，花窗映月、 曲 径通幽 ，仿佛走进明清士大夫的雅致生活；朝阳楼作为古城的东门 ，历经六百年风雨依然巍峨，“雄 镇东南 ”的匾额苍劲有力 ，登楼远眺 ，古城全貌尽收眼底 ，青瓦连片如浪， 时光仿佛在此定格；
欣赏完美景 ，踏上我们的下一站-蒙自 ，之后前往前往游览〖碧色寨〗航拍+旅拍乘景区内特色电瓶车抵达碧色寨 ，它是滇越铁路一级站点 ，在碧色寨 ，换上民国服饰 ，感受百年滇越 ，漫步铁路， 问时光、思人生。水塔、站房、火车站钟、警察局、法国员工的宿舍、哥卢士旅馆等背景 , 自行打卡美拍 ，追忆往昔 ，峥嵘岁月。 因其独特的建筑风格 ，碧色寨曾是《芳华》《我的团长我的团》《无问东西》等电影的拍摄地。之后前往之后前往“蒙自的后花园”〖尼苏小镇〗小镇因居住居民98%为彝族尼苏支系 ，故取名为苏小镇 ，少数民族风情与特色建筑相结合， ”山清水秀、天蓝地绿、城在林中、人在景中 ”的独特体验 ，让游人感受尼苏人的丰厚文化底蕴和古老民族的神秘。观看《尼苏欢歌》歌舞表演 ，融合少数民族风情及滇越历史 ，延续文化艺术的发展及传承 ，一台充满古朴与心意的歌舞集锦。表演后可自由与演员上台互动、拍照留念。
最后前往享用晚餐(特色哈尼汤锅宴)最后入住酒店休息!养生足浴体验(泡脚服务)。
餐饮：早餐，午餐，晚餐 住宿：蒙自 交通：汽车
第五天 中华熊文化交流会一弥勒大佛景区—昆明
早餐后前往参加【中华熊文化交流会】在中华传统文化的璀璨星河中 ，熊是极具分量的文化符号—从《山海经》中“黄帝有熊氏”的图腾崇拜，到商周青铜器上威严的熊形纹饰，从道家“熊经鸟伸”的养生智慧 ，到民间传说中守护安宁的瑞兽形象 ，熊文化早已深深融入华夏民族的精神血脉 。中华熊文化博览园 ，正是一座以“熊”为媒、串联古今的文化殿堂 ，坐落于山水相 依的静谧之地 ，将三千年熊文化沉淀转化为可感、可触、可悟的沉浸式体验 ，邀你一同揭开这份厚 重而鲜活的文化密码。
结束后去享用午餐正宗金汤银线过桥米线!随后前往游玩【弥勒大佛】祈福+航拍 ，这是世界上最大的布袋弥勒坐像 ，也是滇南大地最温 暖的慈悲符号 ，藏着“大肚能容 ，笑口常开”的人生智
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