大美青海+神奇宁夏双卧七日游<青海宁夏双卧>

武汉乘火车前往金城兰州，沿途欣赏自然风光。参考车次 武昌-兰州Z126 16:30-11:30+1 / 汉口-兰州 Z292 17:34-13:11+1 / 武昌-兰州 T306 19:08-14:04+1 / 武昌-兰州 Z138 20:16-15:03+1 以上车次仅供参考，以实际出票为准温馨提示 武汉前往兰州由于路上的时间比较长，并且火车上没有电源端口，所以建议大家准备备用手机电池和旅途打发时间的消遣物品。高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。必备药品建议团员自带药品，如感冒冲剂、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泄肚药、创可贴等。

早餐：敬请自理    午餐：敬请自理    晚餐：敬请自理

住宿：双人标准间（兰州）

接站后前往青海湖，抵达后入住酒店休息。

早餐：敬请自理    午餐：含    晚餐：敬请自理

住宿：双人标准间（青海湖/共和县）

早餐后，游览中国大的内陆咸水湖—【青海湖】（游览时间约2.5小时），青海湖与其说是湖,不如说是海,了无边际。在灿烂的阳光下，只见鱼儿追逐，羊群像朵朵白云在绿荫如毯的草原上漂浮，到处都充满了诗情画意。后游览【茶卡盐湖】（含门票不含小火车，游览时间约2小时），“茶卡”是藏语，意即盐池，它的面积有10个西湖那么大，与同塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”，同时还被《国家旅游地》理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。茶卡的天空异常干净，在白色之上。与其说是天空之镜，不如说是一场幻境，天地一线，在现实世界中早已很难找到如此纯净的地方，白得是如此的彻底，抬起头，头顶有着一片蓝天，低下头，脚下仍是一片蓝天，已分不清是天空倒影在湖水中，还是湖水融化在蓝天里。盐湖的景象是天上无飞鸟，地下无绿草，湖中无游鱼。游览结束后乘车赴西宁，入住酒店。

早餐：含    午餐：含    晚餐：敬请自理

住宿：双人标准间（西宁）

早餐后前往藏传佛教圣地【塔尔寺】（不含讲解费和换乘车费，游览时间约2小时）。塔尔寺是青海地区藏传佛教大寺，是黄教六大宗主寺之一，也是藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师的诞生地。该寺依山而建，蜿蜒起伏，寺内佛塔林立，错落有致，气势磅礴。酥油花、堆绣、壁画是其艺术三绝，而白旃檀树的传说则令人感到宗喀巴大师的神奇。中餐后乘车前往中卫，沿途欣赏西北大漠风光。抵达后入住酒店。

早餐：含    午餐：含    晚餐：敬请自理

住宿：双人标准间（中卫）

早餐后游览【沙坡头旅游区】（游览时间约2.5小时）沙坡头被《中国地理杂志》评为“中国十大好玩地方”之一。该景区兼具江南水乡的清秀和西北大漠的雄浑，尤以大漠黄河、治沙奇迹、“沙坡鸣钟”而著称于世，在这里，您可以感受到滑沙的妙处，骑骆驼漫游沙海的畅快，乘羊皮筏子在黄河漂流的刺激……等等，其乐无穷。中餐后前往银川参观3A旅游景点【中国枸杞馆】（游览时间约1小时）。行程结束后入住酒店休息。

早餐：含    午餐：含    晚餐：敬请自理

住宿：双人标准间（银川）

早餐后参观【镇北堡影视城】（游览时间约2小时）—被称为“东方好莱坞”、“中国电影从这里走向世界”、曾经拍摄过《东邪西毒》、《新龙门客栈》、《红高粱》、《牧马人》《黄河谣》等上百部影片，当你漫步在这些影视场景之中，流连于真假难分的道具中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界，令你神往惊奇，耳目一新。后参观被誉为“东方史前考古摇篮”的古人类文化遗址—【水洞沟】（含实景体验、藏兵洞、明长城遗址，游船、驴的、驼的、环保车，游览时间约3小时)，水洞沟遗址，属黄河一级支流，是旧石器时代晚期原始人的发祥地，发源于宁夏灵武市与盐池县交界处的宝塔，在明长城南侧拐弯，流经鄂托克前旗西角的上海庙镇的芒哈图后入黄河干流，全长60公里，流域面积950平方公里。水洞沟遗址见证了中西方文化交流的历史，这里保持了古朴的雅丹地貌。后赴银川火车站乘坐火车返回武汉。参考车次 银川—武昌 K1295 21:28-00:37+2 以上车次仅供参考，以实际出票为准

早餐：含    午餐：含    晚餐：含

住宿：双人标准间（火车上）

第八天凌晨（

第七天晚上）00:37抵达武昌站，结束愉快的西北之旅！

早餐：敬请自理    午餐：敬请自理    晚餐：敬请自理